Kanskje den beste gåva du kan gi er ei utstrekt hand? Be om hjelp om du treng det, eller ver tilgjengeleg om ein ven eller nabo treng deg.

Det hjelper alltid å snakka med nokon!

Her er ei lenkje til ei nyttig side for meir informasjon:
https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/ta-vare-pa-deg-selv-og-andre/