Kurs i meistring av belastningar

Kurs i meistring av belastningar har oppstart 16.09.25.

Kurs i meistring av belastningar har oppstart 16.09.25.

Kurset passar for vaksne personar som slit med auka belastningar i privatliv, helse eller arbeid og målet er å betre evna til å handtere desse. Kursa er basert på kognitiv terapi og har dokumentert effekt. Kurset går over 10 veker med éi samling per veke på omlag 3 timar. Du melder deg på sjølv eller kan bli tilvist av helsepersonell. Kurset har ein kostnad på kr 500 som dekkjer kursmateriell.

Ingvild Marie Hilde

Tlf: 953 01 132

E-post: ingvild.marie.hilde@kvinnherad.kommune.no

Laila Håvik

Tlf: 474 87 764

E-post: laila.havik@kvinnherad.kommune.no